건강54 고기와 함께 먹으면 맛있는 "팽이버섯 효능" 고기와 함께 먹으면 맛있는 "팽이버섯 효능" 우리나라는 고기를 구워 먹다보면 버섯을 많이 접하게 됩니다. 특히 삼겹살 기름으로 볶은 팽이버섯은 정말이지 꼬돌하면서 고소하기 그지 없습니다. 이런 팽이 버섯에는 양배추 보다 2배가 넘는 식이 섬유가 풍부해 우리 몸에도 특히 좋은 식재료 중에 하나 입니다. 그럼 이렇게 좋은 팽이버섯 효능에 대해서 자세히 한번 알아보도록 하겠습니다. 목차 1. 팽이 버섯 2. 팽이 버섯 효능 3. 팽이 버섯 부작용 4. 팽이 버섯 섭취 방법 1. 팽이버섯 팽이 버섯은 송이목 송이과에 속하는 버섯으로 1945년에 일본에서 상업적으로 재배를 하기 시작 하여 1980년대 우리나라에서도 인공 재배를 성고 하여 상업적으로 사철 내내 채취가 가능한 버섯중 하나 입니다. 팽이 버섯에는 단백.. 2021. 12. 3. 신선이 즐겨 먹었던 "산수유 효능" 신선이 즐겨 먹었던 "산수유 효능" 예로 부터 산수유는 신선이 즐겨 먹을 만큼 좋은 약재로 알려져 있습니다. 산수유가 신선이 즐겨 먹는 유래는 옛날 아버지의 병을 고치기 위해 소녀가 정성스럽게 간호를 하면 뒷산에 올라가 정성것 기도를 했더니 산신령이 그 효심에 감격을 받아 산수유 열매를 주었다고합니다. 그것을 아버지에게 다려 먹여 병이 완치 되었다는 전설이 전해 질만큼 산수유는 만병 통치약이라고 해도 좋은 약재인것입니다. 그럼 산수유 효능에 대해서 자세히 알아보도록하겠습니다. 목차 1. 산수유 2. 산수유 효능 3. 산수유 부작용 4. 산수유 복용법 1. 산수유 산수유는 층층나무과에 속하는 나무로 주로 3월에 꽃이 개화를 하면 키가 3~7m 정도 되며 직경이 40cm 정도까지 자라는 활엽수 입니다. 꽃은.. 2021. 12. 3. 60세 이상 50%나 걸리는 질환 "전립선 비대증" 60세 이상 50%나 걸리는 질환 "전립선 비대증" 우리나라 60세 이상 남성에게 찾아오는 50%로 이상이나 되는 질환 "전립선 비대증"으로 흔한 질환 중에 하나입니다. 주로 나타나는 원인은 배뇨 장애로 인한 원이 이 가장 많으며 이로 인해 수술까지 하게 되는 확률은 10~25%까지 된다고 합니다. 전립선 비대증에 대해서 자세히 알아보도록 하겠습니다. 목차 1. 전립선 비대증 2. 전립선 비대증 원인 3. 전립선 비대증 증상 4. 전립선 비대증 치료 1. 전립선 비대증 전립선 비대증은 흔히 전립선의 크기가 증가하여 생기는 질환으로 전립선은 방광 아랫쪽에 위치해있으면 요도를 둘러싸고 있습니다. 주로 생기는 원인은 나이가 들수록 요도 옆 이행대 부위가 집중적으로 비대해지면서 요도로 나오는 소변길을 막아 소변.. 2021. 12. 2. 참외 효능 알고 먹으면 건강은 두배 참외 효능 알고 먹으면 건강은 두배 참외는 포도당과 과당이 풍부한 과일로 더위에 지친 몸의 피로를 회복시켜주며 갈증해소에도 탁월한 효과를 지니고 있습니다. 그 외 항암효과, 이뇨작용, 변비 등에 좋은 과일 중 하나입니다. 그럼 참외 효능에 대해서 자세히 알아보고 건강을 챙겨 보도록 합시다. 목차 1. 참외 2. 참외 효능 3. 참외 부작용 1. 참외 참외는 6월~8월에 나오는 제철 과일 중 하나이며 수박과 같은 수분이 92%로 이상의 수분으로 이루어져 있고 엽산, 비타민C, 미네랄, 칼슘, 인 등 영양소가 풍부한 과일 중 하나입니다. 그리고 찬성질을 지니고 있는 과일로 더위나 몸에 열이 많은 사람들에게 좋은 과일 중에 하나이기도 합니다. 2. 참외 효능 수분보충 참외는 수박처럼 수분을 많이 가지고 있는 .. 2021. 12. 1. "수박 효능" 놓치기 말고 드세요 "수박 효능" 놓치기 말고 드세요 우리나라 여름 대표 간식 "수박" 효능은 알고 드시나요? 여름철 수박은 맛도 맛이지만 우리 몸에 좋은 영양소들로 구성이 되어 있어 많이들 찾는 간식 중 하나입니다. 수박에는 항산화 성분과 비타민A, 비타민C가 풍부하게 함유되어 있어 암을 예방하고 신장이나 빈혈 예방에도 효과가 있는 것으로 알려져 있습니다. 그럼 더 자세하게 수박 효능에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 목차 1. 수박 2. 수박 효능 3. 수박 부작용 4. 수박 음식 1. 수박 수박은 박과에 속하는 식물로 남아프리카 열재와 아열대의 건조한 초원지대에서 재배가 이루어졌습니다. 하지만 시간이 지나면서 한국으로 들어와 한국식 수박으로 재배를 하였고 하우스 재배를 통해 사계절 먹을 수 있는 과일이 되었습니다. 각 .. 2021. 12. 1. 톳 효능 얼마나 알고계십니까? 톳 효능 얼마나 알고 계십니까? 바다에 서식하는 해조류인 톳은 예로부터 바다의 불로초라고 불려졌습니다. 시금치의 3배가 넘는 철분을 함유하고 있으며 우유의 15배나 되는 칼슘을 보유하고 있어 좋은 효능들이 많이 있습니다. 그럼 바다의 불로초로 불리는 톳 효능에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 목차 1. 톳 2. 톳 효능 3. 톳 부작용 4. 톳 음식 1. 톳 톳은 모자반과에 속하는 해조류로 가을철 뿌리에서 새싹이 나오면서 번식을 매년 하게 되는 다년생 해조류입니다. 톳은 바다의 불로초라고 불려질 만큼 예로부터 몸에 좋은 해조류로 어른들의 저녁 반찬에 올라가고는 했습니다. 주로 3월~5월이 제철로 칼슘과 철분이 고루 조화를 이루고 있어 콜레스테롤 저하는 물론 혈압 강하 및 혈액 응고를 풀어주는 효능도 지니고.. 2021. 11. 30. 다양한 김 효능 다양한 김 효능 김은 우리의 식 탕에서 쉽게 찾아볼 수 있는 식품 중에 하나로 누구나 좋아하는 반찬 중에 하나입니다. 담백함과 고소함으로 우리들의 입맛을 사로잡는 식품 중에 하나이며 이제는 우리나라의 김이 세계에서도 인정을 받을 정도로 많은 인기를 누리고 있습니다. 그럼 이런 인기 많은 김 효능에 대해서 자세히 한번 알아보도록 하겠습니다. 목차 1. 김 2. 김 효능 3. 좋은 김 선택 4. 올바른 김 보관법 1. 김 김은 질소가 풍부한 물에서 잘 자라며 말린 뒤 식용으로 사용을 하며 우리나라에는 10여 종의 김의 종류가 있는데 챙김과 방사무늬 김을 주로 양식하고 있습니다. 김에는 필수 아미노산, 비타민이 많이 들어 있고 콜레스테롤을 몸 밖으로 배출해주는 성분도 함유되어 있습니다. 주로 전라남도와 경상남.. 2021. 11. 28. 신종 수퍼 변이바이러스 "오미크론" 신종 슈퍼 변이 바이러스 "오미크론" 코로나 19 바이러스가 갈수록 새로운 변이 바이러스 들이 만들어지고 있습니다. 이번 변이 바이러스 오미크론은 백신조차 무력화를 만들 정도이면 기존 델타 변이 바이러스보다 무려 두배가 넘는 유전자 바이러스를 가지고 있는 것으로 확인됩니다. "델타보다 전파력 높고 백신 회피 확률 가능성 높아" 화이자·모더나·노바백스, 26일 변이 대응 백신 개발 착수를 시작했습니다. 빠르면 새mRNA 백신 석 달안에 출시할 수 있다고 자신감을 가졌습니다. 이렇게 도면 기존 코로나 백신을 접종한 사람들과는 어떻게 되는지 추가 접종이 이루어질 듯 보입니다. 새 변이 바이러스 등장에 국내 백신 개발업계에서는 큰 부담으로 다가왔습니다. 기존 바이러스로 백신을 연구하고 있었기 때문입니다. 아무래.. 2021. 11. 28. 이전 1 2 3 4 5 ··· 7 다음
