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건강54

오빠야6 키토산 효능 총정리 키토산 효능 총정리 건강에 관심을 가지게 되면 키토산에 대해서도 알게 됩니다. 키토산은 간 기능 개선과 혈당 조절 등에 탁월한 영양소로 우리는 음식으로 많이들 접하게 됩니다. 그럼 키토산의 효능과 부작용에 대해서 자세히 알아보도록 하겠습니다. 목차 1. 키토산 2. 키토산 효능 3. 키토산 부작용 4. 키토산 음식 1. 키토산 키토산은 바다에 서식하는 갑각류의 껍질에 들어 있는 성분으로 키틴 성분을 알칼리용액으로 고열 처리하여 탈아세틸화 하여 얻어지는 물질 중에 하나입니다. 키토산의 다른 이름은 폴리 글루코사민이라는 명칭으로 식품이나 화장품, 섬유, 폐수처리 등에 사용되며 의료나 건강관리 목적으로도 사용되고 있습니다. 2. 키토산 효능 간기능 강화 키토산은 라파아제라는 지방분해를 저해하고 지방산을 흡착해.. 2021. 11. 28.
오빠야6 오리고기 효능, 오리고기 부작용, 오리고기 음식 종류 오리고기 효능, 오리고기 부작용, 오리고기 음식 종류 옛날에는 오리고기를 먹기는 참으로 힘들었지만 현재에는 어디서든 구하기 쉬운 고기로 변해 갔습니다. 오리 고기는 생각보다 많은 효능을 지니고 있고 특히 오리 기름이 여성에게 좋다는 이야기도 있습니다. 그럼 오리고기 효능과 오리고기 부작용 마지막으로 오리고기 음식 종류에 대해서 자세히 설명드리도록 하겠습니다. 목차 1. 오리고기 2. 오리고기 효능 3. 오리고기 부작용 4. 오리고기 음식 종류 1. 오리고기 전 세계적으로 오리과와 기러기과의 조류로 등록이 되어 있는 종류는 무려 146종에 이르며 우리나라에서는 38종이 등록되어 있습니다. 그중 27종이 오리과에 속하는데 우리나라에서 번식을 하는 오리는 흰뺨검둥오리와 원앙 2종류 밖에 없는 것으로 알려져 있.. 2021. 11. 27.
오빠야6 자두 효능 , 자두 부작용 확인 자두 효능 , 자두 부작용 확인 자두는 여름철 접할수 있는 과일로 새콤 달콤의 맛을 느낄수 있는 과일중에 하나입니다. 자두의 종류는 세계적으로 수천 가지가 되는 것으로 알려져 있습니다. 과연 자두는 우리 몸에 어떤 좋은 효능을 가져다 주는지 자두 효능과 자두 부작용에 대해서 자세히 알아보도록 하겠습니다. 목차 1. 자두 2. 자두 효능 3. 자두 부작용 4. 자두 활용방법 1. 자두 자두는 열매 과일의 일종으로 비타민 C가 풍부하게 들어 있어 감기예방, 면역력 증가, 피로 회복에 좋으며 변비 예방에도 탁월합니다. 그리고 식이섬유가 풍부해 다이어트 효과도 볼수가 있으며 자두는 주로 수분으로 구성이된 과일로 신체 수분 보충에도 좋습니다. 2. 자두 효능 콜레스테롤 섬유질 함량이 많은 자주는 콜레스테롤 수치를.. 2021. 11. 27.
오빠야6 맹장염 초기증상, 여자 맹장 위치, 남자 맹장 위치 맹장염 초기 증상, 여자 맹장 위치, 남자 맹장 위치 맹장염의 초기증상은 배탈과 비슷하여 무심코 넘길 수가 있습니다. 하지만 이것은 잘못된 상식으로 잘못하면 맹장이 터지게 되면 생명까지 위험해질 수 있기 때문에 초기 증상을 확인하고 병원을 내방하시는 것을 추천드립니다. 그럼 맹장염 초기 증상에 대해서 자세히 알아보도록 하겠습니다. 목차 1. 맹장염 2. 남자 맹장 위치/여자 맹장위치 3. 맹장염 초기 증상 1. 맹장염 맹장염은 복통으로부터 찾아오기 시작하며 비천공성, 천공돼 국소 복막염, 범발성 복막염 등으로 진행이 됩니다. 흔히들 그냥 가벼운 복통으로 알고 무심코 넘어가게 되면 충수돌기의 염증이 발생하여 맹장이 터지면 사망에까지 이르게 되는 무서운 질환 중에 하나입니다. 주로 10세 이전이나 50세 이.. 2021. 11. 26.
오빠야6 건강과 젊음의 상징 로얄젤리 효능 건강과 젊음의 상징 로얄젤리 효능 예로부터 꿀은 우리에게 많은 상징적 음식이었습니다. 고대에는 로얄젤리와 꿀은 장수와 부의 상징이었으며 피부 미용에도 탁월한 효과를 보았습니다. 로얄젤리는 어린 일벌들이 꿀과 꽃가루를 먹고 소화한 후에 토해낸 것입니다. 그럼 로얄젤리에 대해서 자세히 알아보도록 하겠습니다. 목차 1. 로얄젤리 2. 로얄젤리 효능 1. 로얄젤리 로얄제리는 어린 일벌들이 꿀과 꽃가루를 섭취한 뒤 소화를 시키고 토해낸 것이 바로 로열젤리이다. 여왕벌이 다른 일벌들에 비해 로얄젤리를 두배 이상 오래 먹기 때문인다. 보통 일벌들은 부화를 하고 3일 동안 로얄젤리를 섭취를 하게 되지만 여왕벌은 6일에 가까운 시간 동안 섭취를 하게 됩니다. 그렇기 때문에 여왕벌은 일반 일벌들에 비해 몸집이 2배 이상이.. 2021. 11. 25.
오빠야6 블랙 푸드의 대명사 오디 효능 블랙 푸드의 대명사 오디 효능 옛날에는 간식으로 즐겨 먹던 오디 뽕나무에서 열리는 열매로 어린 시절 시골에서 많이 따먹고는 했습니다. 과즙이 풍부하고 당도가 높아 열심히 놀고 나면 찾고는 했습니다. 요즘은 블랙푸드로 유명해지고 있는 오디 효능에 대해서 자세히 알아보도록 하겠습니다. 목차 1. 오디 뜻 2. 오디 효능 1. 오디 뜻 오디는 뽕나무의 열매로 검은 산삼이라고 불릴 정도로 효능이 많은 과일 중 하나입니다. 오디에는 안토시아닌이 다량으로 함유되어 있으며, 칼슘, 마그네슘, 칼륨, 무기질 등 다양한 영양소가 들어가 있는 과일 중에 하나입니다. 단맛이 강한 오디는 초여름에 빨간색에서 검은색으로 변화게 되는데 이때 먹는 과일로 흰머리를 검게 만들고 노화방지에도 탁원 하며 신체 건강에도 좋고 눈을 밝게 .. 2021. 11. 25.
오빠야6 유산균의 모든것 신바이오틱스 유산균의 모든 것 신바이오틱스 예전과 다르게 요즘에는 유산균을 쉽게 접할 수가 있습니다. 그리고 모든 국민들의 관심사인 건강에 좋은 유산균을 섭취하려고 노력을 하고 있습니다. 이런 유산균을 명치 하는 용어가 바로 신바이오틱스라고 불려집니다. 그럼 신바이오틱스에 대해서 자세히 알아보도록 하겠습니다. 목차 1. 신바이오틱스 2. 프로바이오틱스 3. 프리바이오틱스 1. 신바이오틱스 신바이오틱스는 쉽게 설명을 드리면 프로바이오틱스와 프리바이오틱스가 결합된 바이오틱스라고 생각하시면 됩니다. 예전에는 따로 섭취를 해주었지만 요즘은 두 가지가 합쳐져 나오는 바이오틱스를 신바이오틱스라고 불려집니다. 이로서 따로 섭취하던 바이오틱스를 같이 섭취함으로써 장속 프로바이오틱스의 번식이 더 수월해지고 보다 빠른 유산균 효과를 .. 2021. 11. 25.
오빠야6 고수 효능 7가지 고수 효능 7가지 고수의 효능은 정말이지 많이 있습니다. 우리는 일상에서 쉽게 고수를 접할 수도 있습니다. 특히 가락국수 위에 올라오는 고수는 너무 흔한 식재료입니다. 이런 고수 효능에 대해서 자세히 알아보도록 하겠습니다. 목차 1. 고수란 2. 고수 효능 1. 고수란 고수는 미나리과의 일종으로 코리 앤드 럼 사티범에서 유래되며 일부 나라에서는 중국 파슬리 또는 멕시코 파슬리라고도 불려지고 있는 식물입니다. 주로 그리스에서 재배를 하고 있으며 고대 이집트인들과 로마인들로 인해 알려지게 된 오래된 허브 식물 중 하나입니다. 하지만 고수의 맛 때문에 호불호가 많이 갈리는 식품 중에 하나이기도 합니다. 2. 고수 효능 콜레스테롤 고수에는 케르세틴, 캠페롤, 라네틴, 에피네프린 단은 폴리페놀계 항산화 플라보노이.. 2021. 11. 24.

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